Wywyad z Authorem Rea Pytanie: W twoim pierwszym cyklu z ksiazki "In Chemical Muscle Enhancement", polecasz 1-4 200 mg deca e7d. Czy moglbys wytlumaczyc w tym logike ? Rea: Nandrolone jest silnie anaboliczny ale mniej androgeniczny niż testosteron co pozwala na wzrost syntezy protein jak po testosteronie. Więc następne pytanie powinno [...]
[...] Badań nad Rakiem, jako czynnik rakotwórczy klasy I. Skala zakażenia to bakterią to prawie epidemia. 3. Ekstrakt Green Tea działa antyutleniająco silniej jak witamina C i E. Wzrost potencjału antyoksydacyjnego pojawia się już po upływie ok. 30 min a słabnie po 60-90 min. Katechiny szczególnie EGCG powodują wyraźny wzrost aktywności enzymów [...]
Jeśli chodzi o moje wymiary to mój wzrost: 177cm, a waga: 51kg. Nie jestem z tego zadowolony. Ostatnio byłem u lekarza na badaniach kontrolnych i powiedział mi, że nie mam niedowagi (choć ja się z tym nie zgadzam). Ogólnie jestem osobą szczupłą, ale wysoką, więc wolałbym coś pod kątem gdzie wzrost wchodziłby w grę, a nie siła ogólna (choć dodam, [...]
Hmm.. szczerze to spodziewałem się więcej po tym produkcie. Wcześniej brałem ZMA Olimpu i byłem bardziej zadowolony. Tego tribulusa który jest w z-force w ogóle nie czuć (ale to może być też przyczyna tego, że jestem jeszcze za młody, żeby to odczuć). Ja to kupiłem dla samego ZMA żeby porównać z tym, które używałem wcześniej. Na mnie ZMA działa [...]
Elo mozne zaczne od tego: wzrost 178, waga 77, staz 7 miesiecy, dieta ulozona, cel masa. Tak wiec zakupilem 4 kilo Gain Bolic 6000 i AminoStar Creatin Monohydrat 800 tab dodatkowo w dni treningowe pije mutant mass gainera. Ćwicze 2 tazy tygodniowo na silce oprocz tego 3 razy trening pilki noznej ale nie gram teraz ze wzgledu na kontuzje. Jak [...]
Witam wszystkich. Mam jedno pytanko więc pisze tutaj aby nie zaśmiecać Zależy mi na spaleniu tłuszczyku i zachowaniu masy a nawet jej wzrost (jesli to mozliwe). Chce zakupić bcaa +scorch, lub jabłczan + scorch powiedzcie co lepiej wybrac jaka kombinacje, a może zupełnie cos innego, no i oczywiście jak to dawkować. z góry dzięki
Witam! zakupiłem Massacre 2 puszki po 1350. Dokupiłem do tego 2x jabłczan kreatyny. teraz moje pytanie. JAK DAWKOWAĆ? ważę 76kg i wzrost 176cm. pzodrawiam :P
co w takim przypadku, jakie suplementy, reduktory byście polecili??? żebym tak do 200 zł się wyrobił? 1 .WIEK: 17 2 .WAGA: około 93 3 .WZROST: 183 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 103 -Talia: ponad 90 5 .STAZ NA SILOWNI: zaczynam że tak powiem 6 .CEL SUPLEMENTACJI: jak najbardziej redukcja (mile widziany przyrost mięśni) dotychczas stosowałem tylko [...]
[...] ale poprostu chce już jakoś wyglądać w zimę. Teraz pytanie: Czy mogę stracić dożo masy po cyklu?? I czy może mi to jakoś zaszkodzić? Ten cały "etap". Info: Wzrost 175 cm waga 53 kg Wiek 16 lat Przepraszam za napisanie tego tutaj ale poprostu niechce zakładać nowego tematu!!! Zmieniony przez - Nithronus w dniu 2009-10-07 16:27:24
Witam wszyskich:) jestem 1 raz na forum i mam pare pytan bo neiiwem co mam robic i prosze o porady. Mam lat 17 waga 74 wzrost 178.Więc zaczolem treningi od 1 lutego i kupilem Nitrobolon 2 i aminokwasy 4500 i stosuje to jak pisze na opakowaniu i brak diety czy cos jeszcze brac do tego?? białko co radzicie?? I gram oszywiscie w pilke nozna i neiiwem [...]
Vairus przy budowie endo powinieneś unikać węgli o wysokim IG gdyż powodują szybki wzrost cukru we krwia co za tym idzie tak zwaną chuśtawke insulinową. W prosty sposób mozna wytłumaczyć to tak że wydziela sie tyle insuliny że oprócz transportu do komórek mięśniowych cukry dodatkowo są transportowane w dużych ilościach do tkanki tłuszczowej. W [...]
Oczywiscie podam moja budowe waze kolo 70kg wzrost 168cm w budowie jestem taki sobie troche gruby i chudy w sam raz jak jeszcze czegos brakuje prosze pytac.
Witam, forumowiczów i P.Jacka i Rafała prosze o szybką odpowiedz czy w wieku 14/15 lat jak sie cwiczy na silowni chamuje sie wzrost. Z góry dziekuje za odpowiedz.
Witam! Korzystając z okazji, że ostatnio mniej osób ma pytanie pozwole sobie zadać szersze pytanie/a Jacku budowa ektomorfik, waga 78kg, wzrost 181cm, wymiary w profilu. cięzko nabieram masę jak zresztą ekto. chciałbym, żebyś sprawdził mi diete, i wytknął błędy: b-2g tł-1g ww-5,5g 6:40 ( 1 posiłek) -płatki owsiane 60g -kefir 450ml -porcja [...]
mam do was pytanie sprawa sie tak ma ze troche mnie zalało :/ w zasadzie jedynie na brzuchu ( a nie cwiczylem go na masie ) i dół plecow ( na reszcie ciala jest wmiare ok ) . chcialbym to zrzucić w najblizszym czasie ale fajnie jakby obwody nie pospadaly i pytanie do was co byscie polecali jesli chodzi o diete ? teraz cos o mnie typ budowy [...]
[...] szło późne chodzenie spac. Seewy tez zwrucil uwage na zbyt dlugie przerwy miedzy posiłkami. 2.) MOje dane tak na przyszlosc :P Wiek: 16lat Waga: 67 :(<schudlem 5 kg> Wzrost: 177cm Staż; 1 rok z groszem cel: Masa i Siła Typ: ekto 3.) Mam rozumiec by do poprawek w diecie wniesc zmiane śniadania oraz dolozenie wegli do ostatniego posilku [...]
[...] szło późne chodzenie spac. Seewy tez zwrucil uwage na zbyt dlugie przerwy miedzy posiłkami. 2.) MOje dane tak na przyszlosc :P Wiek: 16lat Waga: 67 :(<schudlem 5 kg> Wzrost: 177cm Staż; 1 rok z groszem cel: Masa i Siła Typ: ekto 3.) Mam rozumiec by do poprawek w diecie wniesc zmiane śniadania oraz dolozenie wegli do ostatniego posilku [...]
I dzień Klatka wyciskanie poziom 4 serie skos do góry 4 serie rozpietki 4 serie Biceps uginanie sztangielkami z supinacją 4 sztanga prosta 3 II dzień Nogi Przysiady 4 suwnica 4 uginania 4 łydki 4 III dzień Plecy podciąganie 4 wiosłowanie sztangą 4 wiosłowanie sztangielką 3 martwy 4 IV dzień Barki Unoszenie sztangielek w [...]
Witam, prosiłbym Was o zerknięcie na moją diete typu low carb. Może najpierw powiem coś o mnie. Wiek 24 lata Wzrost 183 Waga 93 kg Staż 3 lata z małymi przerwami Moim problemem jest to, iż od 3 miesięcy intesywnie ćwiczę na siłowni, dodatkowo biegam i pływam i niestety tłuszcz na brzuchu jak jest tak jest. Postanowiłem wiec zmienic diete na low [...]
Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!
